Wirkung des Trainings

Allgemein
emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Im Sport
erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwandes
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Steigerung der Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination

In der Schule
der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
Umsetzen von Textaufgaben in einer Rechnung fällt leichter
das Lernen fällt generell leichter und Gelerntes wird schneller abgerufen
Lesen, Rechtschreibung und Konzentration verbessern sich

Im Beruf
Wechsel von begonnener Arbeit auf plötzliche Telefonanrufe und zurück fällt leichter
Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
Schreiben, und trotzdem den Gesprächsfaden zu behalten, ist einfacher
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
Erhöhung der mentalen Weitsichtigkeit durch bewusstere Wahrnehmung

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